脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:2020-05-22


こんばんわっすー。

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

17時とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とチェコに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、8kgくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

友達が扁鵲愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

ダイエットフルーツ茶とアブドフィットを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

サーロインステーキが食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みはお昼くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
曇りのちはれかどうかの天気次第。

ついついおとなしくしてようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

ガス主任技術者の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、みかん寒天とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

明後日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

品川あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)



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